Comment habiller un nouveau-né l'été ?

Quand bébé ne sait pas encore réguler sa température

Quand bébé est encore tout petit, il lui faut du temps pour apprendre à réguler sa température corporelle, surtout pendant les périodes chaudes de l'année. En effet, les nouveau-nés ont souvent du mal à ajuster leur température interne, ce qui peut les rendre plus sensibles aux fluctuations de chaleur. C'est pourquoi, il est essentiel de veiller à ce qu'ils restent à une température confortable, ni trop chaude ni trop froide.

Comment savoir si un nourrisson a trop chaud ?

Voici quelques signes qui peuvent indiquer que votre bébé a trop chaud :

1. La peau chaude et moite : Si la peau de votre bébé est chaude et humide au toucher, cela peut être un signe qu'il a trop chaud. N'hésitez pas à sentir la nuque de bébé : si elle est chaude et moite, c'est peut-être le signe qu'il fait trop chaud pour lui. Dans ce cas, retirez une couche de vêtement ou placez-le dans un endroit plus frais.

2. Transpiration excessive : Si vous remarquez que votre bébé transpire beaucoup, surtout au niveau du cou, du dos ou de la tête, cela peut indiquer qu'il a du mal à réguler sa température corporelle.

3. Irritabilité ou agitation : Un bébé qui a trop chaud peut devenir irritable ou agité. Il peut pleurer plus que d'habitude ou avoir du mal à s'endormir.

4. Respiration rapide : Une respiration rapide ou superficielle peut également être un signe que votre bébé a trop chaud et qu'il lutte pour se rafraîchir. Hydratez-le de façon régulière.

Vêtements de bébé : privilégiez les matières naturelles

Que ce soit pour le jour ou pour la nuit, en été, les matières synthétiques sont à éviter : elles tiennent chaud et sont peu respirantes. Privilégiez les matières naturelles comme le coton, le lin, ou encore mieux, les matières biologiques, comme le coton bio, qui garantissent une production écologique et évitent les résidus de pesticides sur les vêtements de bébé.

En journée, mettez bébé à l'aise selon la température !

Encore plus pendant les beaux jours, bébé a besoin d’être à l’aise dans ses vêtements et de pouvoir bouger librement. Pour favoriser son confort, choisissez des habits légers en coton, de préférence avec des coupes amples et à manches courtes comme des robes, des combinaisons, ou encore des ensembles composés de short par exemple.

Pour que ce soit plus pratique pour vous et plus agréable pour lui, privilégiez les vêtements avec des boutons pression.

Et surtout, fiez-vous à votre instinct : il n’y a pas de règle pour habiller bébé l’été, si vous avez chaud, lui aussi ! Vous portez un t-shirt à bretelles et vous transpirez tout de même ? Inutile de mettre des manches longues à votre tout-petit : lui aussi aura trop chaud. En revanche, s’il fait un peu frais à l’ombre, pensez à le couvrir un peu plus : bébé ne bouge pas autant que vous et se refroidit rapidement. Ayez toujours à portée de main un petit gilet en coton dans le cas où la température se rafraîchirait… Cela vous sera toujours utile !

Quant aux petits petons et aux jambes de votre petit bout, laissez-les à l’air libre, il sera ravi de pouvoir profiter des courants d’air frais !

Aider bébé à bien dormir lorsqu'il fait chaud

Au début de leur vie, bébé passe beaucoup de temps à dormir. Or dormir reste la clé pour un bon développement : il est donc primordial de lui aménager une chambre saine, dans laquelle il pourra s’éveiller pleinement. Et pour faciliter ses nuits et siestes, il est important de choisir des habits adaptés, surtout lorsqu’il fait très chaud. En effet, la nuit, la température du corps chute, toutefois, si la chambre de votre bébé dépasse les 20°C, mieux vaut le faire dormir dans une tenue légère :

• Un body à manches courtes, avec des boutons pression : plus agréable au quotidien.
• Une gigoteuse légère sans manches pour envelopper, apaiser bébé et l'aider à s'endormir plus facilement. Un vrai petit cocon ! En revanche, si la température de la chambre est élevée, un body suffira amplement.
• Et si au contraire, les températures sont plus fraîches, un pyjama à manches longues conviendra davantage.

À savoir : dès la naissance, il est très important de veiller à la température de la chambre de bébé. Celle-ci doit être comprise entre 16°C et 20°C, pour que bébé puisse bien faire ses nuits. Lors des siestes, n’hésitez pas à installer bébé dans une pièce plus fraîche.

Protégez bébé du soleil pour sortir

Vous prévoyez évidemment de sortir avec bébé, équipez-vous ! Chapeau à bord large pour bien protéger la nuque, les yeux et les oreilles, ainsi que des lunettes sont indispensables l’été pour protéger votre bébé. Enfin, pensez impérativement à la crème solaire adaptée à sa peau. Le soleil a des effets néfastes pour la peau de votre bébé, c'est pourquoi il vaut mieux éviter de sortir durant les heures les plus chaudes de la journée.

Vous voilà désormais équipée et prête à affronter les températures chaudes de cet été, de jour comme de nuit !

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