Ma grossesse : semaine 10 (12 SA)

Que se passe-t-il pendant la semaine 10 de grossesse ?

Au cours de la semaine 10 de grossesse, les organes génitaux de votre bébé commencent à se développer mais son sexe ne peut pas encore être déterminé par échographie. Votre bébé peut bouger ses membres, même si vous ne pouvez pas encore sentir ces mouvements.

Semaine 10 : le poids et la taille de bébé à 12 semaines d'aménorrhée

À 12 semaines d'aménorrhée, votre bébé a déjà accompli de grands progrès en termes de croissance. Il mesure maintenant environ 5 à 6 centimètres de la tête aux talons, soit à peu près la taille d'une fraise. En termes de poids, votre petit trésor pèse généralement entre 8 et 14 grammes, soit à peu près le poids d'une pièce de monnaie.

10 semaines de grossesse : l'évolution du fœtus in utero

Au cours de cette semaine, votre bébé continue de se transformer rapidement. Ses organes internes se développent davantage et commencent à fonctionner. Les petits doigts et les orteils de votre bébé se séparent et ses ongles commencent à se former.

Évolution du corps de la maman à 12 semaines d'aménorrhée

Vous pouvez remarquer que votre ventre commence à s'arrondir, même si cela peut être plus perceptible pour les femmes ayant déjà eu des enfants. Vous pouvez également ressentir des nausées matinales, des ballonnements et une augmentation de la fatigue. Les hormones de grossesse peuvent rendre vos cheveux plus épais et votre peau plus brillante.

Bonne nouvelle, votre vessie est ravie puisqu'elle est moins compressée. Vous n'avez plus besoin d’aller aux toilettes toutes les heures. Profitez-en ! Dans quelques mois, votre bébé appuiera sur votre vessie et vous vous lèverez de nouveau deux fois par nuit.

Vous vous couchez le soir et vous tournez dans tous les sens pour trouver la bonne position. Pas de panique, vous allez trouver votre position ! Vous verrez qu’il est difficile de dormir sur le dos lors de la grossesse notamment à partir du 2ème trimestre. La position allongée sur le côté est en général la plus confortable. Les médecins préconisent d’ailleurs de dormir du côté gauche de façon à dégager la veine cave qui irrigue l’utérus. Pour être bien calée et ne pas appuyer sur votre ventre n’hésitez pas à prendre un oreiller supplémentaire que vous glisserez sous votre ventre. Si vous avez déjà un coussin d’allaitement, vous pouvez l’utilisez en le glissant en long sous votre ventre et entre vos jambes.

10 semaines de grossesse : je mange quoi ?

Continuez à manger sainement et équilibré. N'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin ou de votre sage-femme si vous ressentez le besoin de prendre des compléments alimentaires tels que de l'acide folique et de la vitamine D.

Check-list de la semaine 10 de grossesse

• Penser à envoyer votre déclaration de grossesse !

• Prévoir une visite prénatale pour ce trimestre avec votre médecin.

• Commencer à réfléchir aux options de garde d'enfants.