Rhume chez la femme enceinte : se soigner avec l'inhalation ?
Ecrit le 02/04/2024 par La Rédaction,
Pendant la grossesse, le système immunitaire est souvent plus vulnérable, les futures mamans sont ainsi plus susceptibles de contracter des rhumes, particulièrement en hiver avec la recrudescence des microbes ou dès lors qu'un vent frais s'installe. Comment venir à bout d'un rhume efficacement pendant la grossesse ? Est-il possible de faire des inhalations pour se soigner même en étant enceinte ?

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Comment reconnaitre les symptômes du rhume pendant la grossesse ?
Les symptômes typiques comprennent :
- Un nez qui coule
- Des éternuements,
- Une gorge irritée,
- Des maux de tête et parfois de la fièvre.
Important : ces symptômes peuvent être similaires à ceux de certaines autres affections, donc il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis si vous avez des doutes.
Comment se déboucher le nez quand on est enceinte ?
Qui aurait cru que se débarrasser d'un rhume pendant la grossesse peut rapidement se transformer en un grand défi ! Et pour cause, de nombreux médicaments en vente libre sont déconseillés aux femmes enceintes. Comment alors se déboucher le nez en toute sécurité lorsque l'on est enceinte ? L'inhalation de vapeur est souvent utilisée pour y remédier ! Simple et efficace, cette solution consiste à humidifier les muqueuses du nez et de la gorge pour décongestionner cette zone et permettre ainsi de soulager un rhume ou d'autres maux de tête par exemple.
Comment procéder ?
- Remplissez un bol d'eau chaude et ajoutez-y quelques gouttes d'une huile sûre pour la grossesse.
- Couvrez votre tête avec une serviette et inhalez la vapeur pendant quelques minutes. Cela aidera à dégager vos voies respiratoires sans compromettre la santé de votre bébé.
Pourquoi les huiles essentielles sont interdites pendant la grossesse ?
Au premier abord, les huiles essentielles peuvent sembler être une solution de traitement naturel, mais toutes ne sont pas sans danger pendant la grossesse. En effet, certaines huiles essentielles peuvent provoquer des réactions allergiques ou être toxiques pour le fœtus. Par exemple, l'huile essentielle de sauge sclarée est connue pour stimuler les contractions utérines et est donc à éviter absolument pendant la grossesse. N'hésitez pas à demander l'avis d'un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles pendant votre grossesse.
Puis-je appliquer du baume du tigre si je suis malade ?
Le baume du tigre est fortement déconseillé pendant le grossesse. Bien que de nombreuses femmes enceintes aient utilisé ce produit pour soulager leurs douleurs, il existe des risques potentiels à prendre en considération. En raison de la forte concentration de certains composants comme le camphre et le menthol, l'absorption cutanée peut être accrue pendant la grossesse, ce qui peut présenter des risques pour le développement du fœtus. En effet, pendant la grossesse, le corps de la future maman à une capacité élevée d'absorption et de transmission des substances à travers le placenta.
Vos questions les plus posées
Pour traiter une sinusite pendant la grossesse, vous pouvez utiliser des solutions salines pour irriguer vos sinus, prendre des douches chaudes pour aider à dégager les voies nasales, utiliser un humidificateur pour humidifier l'air, et consulter votre médecin pour savoir si vous pouvez utiliser des décongestionnants ou d'autres médicaments sûrs pendant la grossesse.
Pour une inhalation sûre pendant la grossesse, vous pouvez utiliser de l'eau chaude dans un bol et ajouter quelques gouttes d'une huile essentielle sans danger pour la grossesse, préalablement validée par votre médecin. Couvrez votre tête avec une serviette et inhalez la vapeur pendant quelques minutes pour dégager vos voies respiratoires.