Recette : les eaux détox
Ecrit le 19/07/2016 par Anne-Charlotte Ullmann, Rédactrice
S’hydrater en été, c’est important, d’autant plus si on attend un bébé. Mais bon s’enfiler des litres d’eau ce n’est pas toujours ce qu’il y a de plus fun… Et si on twistait un peu nos bouteilles d’eau pour s’hydrater tout en se régalant ?
Les green waters
Du vert, du vert et encore du vert ! Ces eaux 100% détox mélangent citron, concombre, plantes et fruits ! Elles sont parfaites pour assainir un peu son foie sursollicité !
Quelques exemples de bons mélanges :
- Concombre - citron - menthe
- Thym – citron – citron - vert
- Basilic – citron – fraises
- Citron vert – pomme granny
Les eaux fruitées
En avant les vitamines ! Avec les eaux fruitées tous les mélanges sont permis ! Prenez tout simplement les fruits d’été que vous avez sous la main, mélangez éventuellement avec quelques plantes, des glaçons et le tour est joué.
Des idées de mélanges fruités :
- Fraises – pastèque – menthe
- Orange – pamplemousse – fraises
- Mûre – gousse de vanille – lavande
- Pêche – abricot – romarin
Placez-vos mélanges au frais dans un grand bocal à limonade ou dans une grande carafe et servez avec plein de glaçons. Succès assuré au bord de la piscine !
