Emmailloter bébé : mode d’emploi

Les bienfaits de l’emmaillotage

Après 9 mois passés blotti dans le ventre de sa maman, bébé doit s’adapter à sa nouvelle vie. À la naissance, les cycles de sommeil de bébé sont courts et les micro-réveils fréquents. Certains bébés peuvent avoir du mal à se rendormir seul durant la nuit ou se réveiller à cause d’un réflexe de Moro, ces mouvements incontrôlés qui ressemblent à un sursaut.

L’emmaillotage permet de recréer cette sensation de bien-être et ce cocon doux et chaud dans lequel il a évolué. L’utilisation d’une couverture d’emmaillotage durant les premiers mois peut aider bébé à vivre cette transition en douceur et l’apaiser au moment de s’endormir. 

Emmailloter son enfant est une pratique fréquente dans de nombreux pays, notamment au Japon, où ses bienfaits ne sont plus à prouver. L’emmaillotage permet de : 

• garder bébé au chaud,
• éviter le réflexe de Moro pendant son sommeil,
• rassurer bébé en lui rappelant le ventre de sa maman,
• soulager bébé en cas de coliques du nourrisson.
   

Les étapes pour emmailloter bébé en toute sécurité

1. Placez votre lange ou couverture d’emmaillotage à plat, sur votre lit ou la table à langer.
2. Pliez le coin en haut de votre lange pour créer un triangle.
3. Posez bébé sur le dos en laissant la tête dépasser au-dessus du lange plié.
4. Pliez le lange sur le bras gauche de bébé en coinçant le tissu sous son dos.
5. Faites de même avec le côté droit, toujours en prenant soin de coincer le lange sous le dos de bébé.
6. Vérifiez que le lange ne soit pas trop serré au niveau des hanches et que bébé peut bouger ses jambes.
7. Repliez le dernier coin du lange vers le haut et couvrez les jambes de bébé.

Gardez en tête que seul le haut du corps de bébé doit être suffisamment maintenu. Ses hanches et jambes doivent être libres et bébé doit pouvoir les bouger sous son lange.
 

Couverture ou lange : que faut-il privilégier pour emmailloter bébé ?

Vous n’avez pas de couverture d’emmaillotage sous la main ? Un simple lange fait très bien l’affaire, à condition qu’il soit suffisamment grand et dans une matière douce et respirante. 
Vous êtes agile de vos dix doigts ? Tricotez un petit cocon en coton bio, de chez Peace and Wool.

Quelle que soit la solution d’emmaillotage choisie, bébé doit être exclusivement couché sur le dos pour des raisons de sécurité. Enfin, emmailloter bébé oui, mais uniquement pour dormir. En journée, s’il a un besoin important de contact, préférez porter bébé en utilisant une écharpe de portage ou un sling.
 

Bébé emmailloté, oui… mais pas serré

L’époque ou bébé se retrouvait serré dans un bout de tissu est révolue. Aujourd’hui, ce type d’emmaillotage traditionnel qui ne permet pas à bébé de se mouvoir est déconseillé. En immobilisant les jambes et les hanches de l’enfant, cela les empêche de se développer normalement, voire favorise les luxations de la hanche. Il est donc important de laisser bébé libre de bouger ses jambes. L’autre risque est de compresser les poumons de bébé s’il est trop serré dans son lange. 

Si vous avez peur de mal faire, demandez conseil auprès de votre sage-femme ou d’une puéricultrice. 
 

L’emmaillotage est-il possible avec tous les bébés ?

En principe oui. Mais dans la pratique, il arrive que certains bébés n’aiment pas être emmaillotés. Rassurez-vous, si votre enfant ne supporte pas l’emmaillotage, il existe d’autres façons de le calmer en cas de pleurs ou de coliques. Vous pouvez par exemple le bercer dans vos bras en le positionnant sur le ventre ou le porter en écharpe.

Emmaillotage : comment habiller bébé ?

Enveloppé dans sa couverture d’emmaillotage, votre bébé ne doit pas être trop couvert, au risque d’avoir trop chaud. Quelle que soit la saison, évitez d’utiliser une couverture trop lourde ou trop chaude. Privilégiez un lange ou une couverture dans un tissu doux et une matière respirante comme le coton.
L’hiver, retirez pull et gilet à votre bébé avant de l’emmailloter. En été, laissez votre bébé en couche ou en body. En somme, faites comme vous le feriez avec une gigoteuse.

Veillez aussi à ce que bébé ait une tenue confortable : un pyjama, des vêtements amples en coton, mais rien qui pourrait le gêner une fois emmailloté comme des boutons ou une fermeture.
 

Jusqu’à quel âge est-il recommandé d’emmailloter bébé ?

Si l’emmaillotage est recommandé aux bébés dès la naissance pour les apaiser, cette pratique a cependant ses limites dans le temps. Cessez l’utilisation d’une couverture d’emmaillotage lorsque votre bébé commence à se retourner sur le ventre tout seul. S’il est emmailloté, bébé risque de se retrouver sur le ventre sans l’usage de ses bras, ce qui augmente le risque de mort subite du nourrisson. 

L’emmaillotage est généralement recommandé jusqu’à l’âge de 2 mois environ. Mais encore une fois, votre enfant est unique : ce qui vaut pour un bébé, ne vaut pas forcément pour un autre. 
 

Emmaillotage bébé : notre sélection shopping

La couverture Miracle de Red Castle
La couverture d’emmaillotage de chez Ergobaby
Les maxi-langes Aden+Anaïs

À lire également :

• Sommeil de bébé : les bons gestes dès la naissance
• Comment habiller bébé pour dormir ?
• Comment habiller bébé pour la rentrée ?
• A partir de quel âge laisser son bébé dormir sur le ventre ?
• Comment endormir bébé : 10 astuces qui fonctionnent