Bébé se retourne sur le ventre la nuit, que faire ?
Ecrit le 28/05/2018 par La Rédaction, Modifié le 09/08/2023
Chaque soir, vous installez bien votre bébé dans sa gigoteuse et vous le couchez sur le dos dans son lit. Mais depuis quelques matins vous le retrouvez systématiquement sur le ventre. Il se retourne pendant la nuit, que faire ? Est-ce dangereux ? On essaie de vous rassurer pour vous permettre de dormir sur vos deux oreilles.
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Coucher bébé sur le dos, raison de sécurité !
Alors que pendant de nombreuses années, les mamans ont été encouragées à mettre leurs bébés sur le ventre, la consigne des pédiatres et les recommandations dans les maternités maintenant sont de coucher impérativement bébé sur le dos pour éviter le risque de mort inattendue du nourrisson durant le sommeil.
Faut-il le caler pour l’empêcher de bouger quand il s'endort ?
Eh bien non, surtout pas ! Inutile de le caler ou de bloquer bébé avec ces systèmes de « cale-bébé » que vous pourriez trouver dans le commerce car ils présentent également des risques. Il pourrait tout aussi bien y fourrer son nez et avoir du mal à respirer.
Il dort mieux sur le ventre, faut-il le mettre sur le dos ?
Non, vous n’êtes pas obligé de le remettre sur le dos. Laissez-le tout simplement dormir dans la position dans laquelle il se trouve le mieux. Après tout c’est lui qui décide ! Dites vous bien qu’à partir du moment où il est capable de se retourner tout seul spontanément, c’est qu’il a le tonus musculaire nécessaire pour redresser la tête. Alors pas d’inquiétude, assurez-vous simplement que son lit est bien dégager pour éviter tout risque d’enfouissement.
Les consignes de sécurité à respecter
L’important est de prendre néanmoins quelques précautions pour sécuriser les nuits de bébé.
- Achetez un matelas ferme,
- Assurez-vous qu’il n’y a aucun espace entre le matelas et le bord du lit où il pourrait se glisser,
- Ne rajouter dans le lit ni oreiller, ni drap, ni couverture, ni couette, ni peluche trop encombrante,
- Ne le mettez pas dans une gigoteuse trop grande, mais ajustée à sa taille,
- Pas de température trop élevée dans sa chambre entre 18 et 20° maxi.
- Et continuez malgré tout à le coucher sur le dos
Dans ses périodes d’éveil, aidez-le à se tonifier
Dans la journée, sous surveillance, installez régulièrement votre sur le ventre pour qu’il tonifie bien les muscles de son cou et qu’il puisse redresser la tête. La musculature postérieure – dos, bras, épaules – se fait si l’enfant est à plat ventre. Cette position lui apporte un regard différent avec un meilleur champ de vision.
Laissez donc votre bébé faire sa propre expérience et dormir comme il en a envie. S’il dort comme un petit loir sur le ventre, pas d’inquiétude, et surtout ne le changez pas de position, il le fera tout seul à son rythme. N’oubliez pas la règle d’or : on ne réveille jamais un bébé qui dort !
Questions-Réponses
Faire dormir un bébé sur le ventre peut augmenter considérablement les risques comme le syndrome de mort subite du nourrisson et peut provoquer des difficultés respiratoires. En effet, cette position peut conduire à une respiration difficile, voire un blocage des voies respiratoires. Placer un bébé sur le dos pour dormir est une mesure de sécurité cruciale recommandée par les professionnels de la santé pour protéger la vie des nourrissons.
Selon les recommandations officielles des professionnels de la santé, les bébés doivent impérativement dormir sur le dos dès la naissance et jusqu'à au moins l'âge de 1 an pour leur sécurité.
Les recommandations officielles mettent en avant la position sur le dos pour le sommeil des bébés, car elle est considérée comme la plus sûre. Certains bébés peuvent rouler sur le côté, il est important de rester vigilant et de les placer sur le dos lorsqu'ils se sont endormis, en évitant les oreillers ou les couvertures lourdes qui pourraient gêner sa respiration durant le sommeil.
À l'âge de 6 mois, les bébés ont généralement acquis certaines compétences motrices, comme la capacité à se retourner. Cependant, il est recommandé de continuer à faire dormir un bébé sur le dos jusqu'à l'âge d'un an pour réduire le risque de SMSN. Bien que certains bébés arrivent à se tourner spontanément sur le ventre, il est préférable de les placer initialement sur le dos lorsque vient le moment de s'endormir.
Pour empêcher un bébé de dormir sur le ventre :
- Créez un environnement de sommeil sûr. Utilisez un matelas ferme et évitez les oreillers, les couvertures épaisses et les peluches dans le lit du bébé.
- Assurez-vous que le berceau ou le lit du bébé ne contient pas d'objets qui pourraient gêner sa respiration.
- Placez votre bébé sur le dos pour dormir dès sa naissance.
- Surveillez régulièrement votre bébé pendant son sommeil pour vous assurer qu'il reste sur le dos. Si vous le trouvez sur le ventre, retournez-le doucement sur le dos.
L'essentiel est de respecter les recommandations de sécurité pour un environnement de sommeil optimal et de surveiller attentivement le bébé pendant son sommeil.
