Comment choisir la première activité pour son enfant ?

Pendant les premières années, votre enfant s'éveille et découvre le monde qui l'entoure. À chaque stade de son développement, certaines activités sont plus ou moins adaptées. Que vous recherchiez une activité sportive pour développer sa motricité, une activité manuelle pour stimuler sa créativité, ou une initiation à la musique pour cultiver son sens artistique, découvrez ci-dessous les différentes options envisageables pour loulou.

1. Les activités pour les tout-petits (3 à 5 ans)

La babygym : parfaite dès 3 ans

Si avant 5 ans, peu de sports s’ouvrent aux tout-petits, il y en a un qui correspond tout à fait aux besoins des enfants de 3 ans : la babygym. Les séances, souvent courtes (environ 45 minutes), tiennent plus de l’éveil corporel que d’une réelle discipline sportive.

Contact avec le sol, échauffement, la babgym permet de développer les aptitudes motrices de votre chère tête blonde, mais aussi de lui apprend à vivre avec les autres. Attendre son tour, écouter les consignes, autant de nouvelles choses qui sont essentielles pour bien vivre ensemble.

Les ateliers proposés sont ludiques, vivants et amusants : tunnel pour ramper, cerceaux dans lesquels il faut sauter, poutre au sol pour travailler l’équilibre, il s’agit souvent de parcours de motricité. Que demander de plus ? L’équipement nécessaire est d’ailleurs minime : un jogging, un tee-shirt quelconque et une paire de tennis à semelle souple pour ne pas entraver le mouvement du pied.

À noter que parfois, il est demandé aux parents de participer aux cours pour guider leur enfant : un bon moment parent-enfant en perspective ! Le prix à l’année varie en fonction des structures qui proposent cette activité.

Les activités manuelles et artistiques

Entre 3 et 5 ans, les enfants adorent manipuler, créer et exprimer leur imagination. Des activités comme la peinture, le coloriage, la pâte à modeler ou même la poterie leur permettent de développer leur dextérité et leur créativité. Ces activités manuelles sont aussi un moyen d’acquérir des compétences importantes, telles que la concentration et la coordination œil-main.

2. Les sports adaptés aux enfants à partir de 4 ans

Le judo : un art martial dès 4 ans

Art martial japonais, le judo est une discipline qui est proposée pour les petits dès 4 ans. Avant 5 ans, n’espérez pas en faire déjà un ou une championne : il s’agit davantage d’éveil au judo. Sport qui exige attention et discipline, le judo donne confiance en soi, mais permet aussi aux enfants un peu timides ou peu à l’aise avec les autres d’extérioriser.

Véritable école de la vie, il apprend aussi que la raison du plus fort n’est pas toujours la meilleure, puisque pour gagner un combat au judo il faut savoir faire preuve de rapidité et être capable de canaliser efficacement son énergie. Un sport donc très complet et parfait pour les petits. Pas étonnant qu’il soit dans le top 5 des sports qui comptent le plus de licenciés en France !

Pour que votre enfant puisse le pratiquer, il faut payer une licence (autour d’une trentaine d’euros) ainsi que la cotisation au club de judo dont le montant varie d’un endroit à l’autre. Côté équipement, vous trouverez facilement un kimono pour 10 à 15 euros.

L'éveil musical : une option dès 4 ans

Si votre enfant n’est pas très sportif ou si vous souhaitez diversifier les activités, l’éveil musical est une option intéressante dès 4 ans. Les séances permettent aux enfants de découvrir les sons, les rythmes et les instruments de manière ludique. Cette activité leur permettra de développer leur sensibilité artistique. Elle est idéale pour stimuler leur créativité, améliorer leur écoute et leur attention, tout en renforçant leur coordination.

3. Les activités dès 5 ans : sport et créativité

La danse : classique, moderne, et plus encore

Beaucoup de petites filles rêvent d’être une ballerine et de porter des tutus. Un rêve qui appartient parfois aussi aux petits garçons qui aiment tout simplement bouger sur de la musique. Bien que la plupart des conservatoires et des professeurs de danse prennent les enfants à partir de 5 ans, filles comme garçons, jusqu’à 8 ans, il s’agit plus d’un éveil corporel.

Rythme de la musique, contact des pieds au sol, votre enfant apprendra à prendre conscience de son corps, mais aussi quelques bases de danse classique. C’est à 8 ans qu’il pourra choisir entre classique, moderne et contemporain et rentrer dans le vif du sujet. Attention, une tenue correcte est exigée et parfois imposée et les cheveux doivent être coiffés.

Ce sport permet aussi de développer le sens de la créativité. En revanche, il demande rigueur et discipline ainsi que de la persévérance. Les cours ont lieu une fois par semaine pour les plus petits et deux fois généralement à partir de 7 ans. Vous trouverez également d’autres types de danse qui pourront plaire à votre enfant : Zumba, danse africaine, il n’y a pas que l’option danse classique !

La natation : apprendre à nager dès 5 ans

Apprendre à nager est souvent recommandé dès l’âge de 5 ans. Ce sport complet, essentiel pour la sécurité de l’enfant, permet de développer la coordination, l’endurance et la confiance en soi dans l’eau. Les séances sont généralement organisées en petits groupes, ce qui favorise l'acquisition progressive des compétences tout en s'amusant.

4. Les activités pour les enfants de 6 ans et plus

À partir de 6 ans, les possibilités s’élargissent considérablement. De nombreux sports collectifs et individuels deviennent accessibles, et les enfants sont souvent plus à même de choisir selon leurs goûts.

Les sports collectifs : foot, basket, handball

Les sports collectifs comme le football, le basket ou encore le handball deviennent des options populaires à partir de 6 ans. Ces disciplines favorisent l’esprit d’équipe, l’entraide et la coopération. Elles sont également idéales pour les enfants qui ont besoin de se défouler tout en apprenant à jouer avec les autres dans un cadre structuré.

La musique : des cours adaptés dès 6 ans

Si votre enfant montre un intérêt pour la musique, c’est à partir de 6 ans qu’il peut commencer à apprendre un instrument de manière plus formelle. Que ce soit le piano, la guitare, le violon ou la batterie, les cours de musique offrent une excellente opportunité pour développer sa concentration, sa patience et sa coordination.

Quel que soit l’âge de votre enfant, il est essentiel de ne pas le pousser vers une activité qui ne lui plaît pas. Les deux premières semaines de septembre sont généralement prévues pour les essais. Proposez-lui de tester plusieurs activités. Cela peut être une bonne idée pour trouver celle qui correspond le mieux à ses goûts et à ses besoins.

Si le sport ne lui convient pas, ne vous inquiétez pas. D’autres options comme les activités manuelles, la musique ou encore le théâtre peuvent très bien correspondre à son tempérament.

L’important est que votre enfant prenne du plaisir, qu’il s’agisse d’un sport, d’une discipline artistique ou d’une activité plus manuelle. Une activité extra-scolaire doit rester un moment de plaisir et d’épanouissement pour lui.